Недостаток солнца и витамина Д - кто как спасается?

Июл 13, 2018 15:35:47 от Maripoza

Девчонки, в нашем регионе с солнцем беда...Я какая-то чахлая, вечно уставшая, невыспавшаяся. Есть еще такие же страдалицы? Как быть? Переезд к морю не предлагать )) Хочется если не порхать бабочкой на работу а с работы домой, но хоть как-то привести себя в чувство.

Июл 15, 2018 16:01:18 от Brete

Maripoza, Советую Аквадетрим пить. Очень хорошие капельки.Оказывается, взрослый человек недополучает около 2000 МЕ витамина Д ежедневно. Легкий недостатокможно восполнить 4 каплями Аквадетрима в день, это я про взрослых. Тогда не будет этого ощущения хронически усталой и недосыпающей трудяги. А если анализ показывает дефицит, то врач может назначить больше капель в день. Лучше вам еще бы кровь сдать и проверить все.

Июл 15, 2018 19:03:09 от Wonali

Я пила Аквадетрим вместе с детьми и мужем. Всем семейством в общем. Мы по 4 капли пили, а детки 2 и 3 года по 2 и 3 капельки соответственно. Профилактику проводим ежегодно. Пишут, что препарат может аллергию вызвать- ничего такого не было. Все норм и все довольны. Я как-то масляный раствор принимала давно еще, так вот он у меня неприятные ощущения в ЖКТ вызывал.

Июл 16, 2018 15:56:20 от Maripoza

Погуглила, он мицеллярный, пишут что лучше усваивается. Цена недорогая, класс!;) Спасибки за ответы, девочки, буду пробовать.

Июл 23, 2018 17:13:51 от Wonali
Вы еще проверьте себя на анемию. Из-за низкого гемоглобина и недостатка железа может такое состояние развиваться.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить!
Форум
все
НАВЕРХ