Здоровая еда - ваши рецепты

Июн 20, 2015 23:16:11 от admin

Предлагаю выкладывать здесь рецепты органической еды. Приготовленной вами дома. Сюда так же входят блюда вегетерианской и сыроедческой кухни. Т.к. тема наболела уже давно и то, что лежит в супермаркетах оставляет желать лучшего. Когда читаешь этикетку и видишь таблицу Менделеева.


Цель: Уйти от синтетической пищи, перейдя на органическую еду с целью улучшения здоровья.


Июн 21, 2015 00:38:01 от Евгений Михайленко

Ну я вот как делаю салат из огурца и помидора + щявель+ зелень с огорода+ листы мяты+сыр на терки +соус(масло подсолнечное+перец молотый+соль по вкусу)но больше люблю делать свекольный квас(свекла порезать мелко,2-3 ягоды изюма,кусочек черного хлеба).Люблю на даче по утрам яйца свежие куриные(не свои))))на сковородочку с помидорами обжарить и салатик с редиски и огурцов(НЯМ НЯМ НЯМ).А в летнею жару готовлю освежающий напиток из огурцов,мяты,лимона и  бутылочку холодную минералки(все смешать и наслаждаться этим супер напитком)!

Июн 22, 2015 12:05:23 от Евгений Михайленко


В последний раз редактировалось: Июн 23, 2015 18:07:35от Евгений Михайленко

Июн 22, 2015 16:24:23 от Anastasia

Как бы хотелось писать о здоровом сыроедческом питании! 

Был у меня опыт сыроедения - я год питалась только свежими овощами и фруктами!

Но проблема в том, что это было в другой стране.
Жила я в стране Люксембург 4,5 года - там совсем другое дело, отличаются все продукты!

Как вернулась в Тюмень, как-то перестало получаться сыроедом быть, 
еще я и зимой приехала в такой холод!

А в Люксе мы орехи собирали целыми сумками - запасы делали: грецкие орехи там повсюду растут, потом на землю все падают - собирай сколько унесешь!!!
И леской орех - прямо везде в парках, как вспомню! 
Еще там черный орех растет - он самый полезный орех, обладает лечебными свойствами! 
Он родственник грецкого ореха.
И черешню, и грушу, и ежевику, и всякое другое собирали, и в магазинах выбор больше, чем у нас.

В наших условиях сыроедом быть сложнее. Но и в Тюмени есть много сыроедов, ребята молодцы! 
Сейчас хоть сезон летний - можно питаться натуральными ягодами, овощами и фруктами с дачи!!!
Просто красота! smile1.gif



Июн 26, 2015 12:14:12 от Camaro
Цитата Anastasia:
Как бы хотелось писать о здоровом сыроедческом питании! 

Был у меня опыт сыроедения - я год питалась только свежими овощами и фруктами!




Но проблема в том, что это было в другой стране.

Жила я в стране Люксембург 4,5 года - там совсем другое дело, отличаются все продукты!




Как вернулась в Тюмень, как-то перестало получаться сыроедом быть, 

еще я и зимой приехала в такой холод!




А в Люксе мы орехи собирали целыми сумками - запасы делали: грецкие орехи там повсюду растут, потом на землю все падают - собирай сколько унесешь!!!

И леской орех - прямо везде в парках, как вспомню! 

Еще там черный орех растет - он самый полезный орех, обладает лечебными свойствами! 

Он родственник грецкого ореха.

И черешню, и грушу, и ежевику, и всякое другое собирали, и в магазинах выбор больше, чем у нас.




В наших условиях сыроедом быть сложнее. Но и в Тюмени есть много сыроедов, ребята молодцы! 

Сейчас хоть сезон летний - можно питаться натуральными ягодами, овощами и фруктами с дачи!!!

Просто красота!


Да...у нас тут сыроедением особо не займешься) Я пробовала года 2 назад, вытерпела неделю. Я масоед, либо к этому надо прийти постепенно, когда готов будешь. 

Я очень люблю блюда овощные, но мне надо обязательно, чтобы они горячими были.
Анастасия, как Вы без горячего жили?
Июн 26, 2015 16:41:57 от Anastasia

Без горячего отлично жили! Мы перешли довольно резко на сыроедение - я и мой молодой человек. Это очень хорошо, когда вы не один стали сыроедом, а с кем-то близким, тогда вы начинаете друг друга поддерживать! Это очень помогает. 


А перешли мы на сыроедение после прочтения книги Вадима Зеланда "Трансерфинг реальности", сразу! Книгу всем советую, многое поменяла в жизни, даже не смотря на то, что мы потом обратно перешли на обычную еду, как приехали в Россию, в Тюмень родную!

Все равно книга отличная, появилась во время! Советую почитать.
Есть много информации и про сыроедение.


Июн 30, 2015 17:52:25 от rinal

Наша семья не относится к сыроедам, но некоторые блюда периодически появляются на нашем столе. Могу сказать, что жизнь сыроеда вполне разнообразно вкусная и полезная для здоровья. Вот один из рецептов утренней каши: с вечера насыпать в стакан 2-3 столовых ложки овсяной крупы, промыть и залить стаканом воды. Утром не перемешивая слить часть воды, оставшуюся часть перемешиваем. Теперь в набухший овес добавить чайную ложку мёда, натёртое яблоко, мелко нарубленные грецкие орехи, изюм. Попробуйте, очень вкусно.

Июл 1, 2015 14:04:23 от Camaro

Я думаю, что к здоровой пище можно причислить смузи и супы-пюре. Это очень вкусно и полезно.

На смузи я просто подсела: смешиваю всевозможные ингредиенты с молоком. Рецептов в интернете много. А мой любимый - это молоко, малина и банан. Очень вкусно и сахара ни грамма, кроме того, что в фруктах находится. Еще можно на завтрак: молоко, овсяная крупа и какие-нибудь фрукты или ягоды. Очень сытно.

Ребят, у кого-нибудь есть интересные и необычные рецепты супов-пюре?
Авг 9, 2015 07:25:48 от Дмитрий Беспутин

нарезал огурчиков, помидорок, лука, можно ещё и салата - и ешь) можно заправить чем-нибудь, например оливковым маслом

Окт 11, 2015 02:09:32 от latinka

Опять же не стоит забывать, что все овощи и фрукты проходят обработку химическими веществами и  в процессе роста получают дозу удобрений и защитных средств, что не делает их более полезными,а наоборот... Конечно, это не откровенная химия, но и 100% натуральным продуктом не назовешь... Все кругом таит  в себе не мало вреда, хотя и жить вредно - от этого умирают...

Окт 11, 2015 14:54:28 от 1

latinka, в таком случае, надо есть все наше местное. Грибы, ягоды, овощи только тогда вопрос можно решить. И самое лучшее это со своего огорода. Все это повысит качество продуктов. 

Окт 16, 2015 05:48:26 от latinka

1, это понятно, что со своего огорода продукты качественнее. А как быть абсолютному большинству населения, у которых нет возможности питаться натуральными продуктами?

Окт 16, 2015 13:46:21 от 1

latinka, насколько знаю, сейчас есть закон позволяющий взять землю у гос-ва в аренду бесплатно.

Начинать нужно с малого. 2-Нужно убрать самые вредные продукты из своего рациона. Таким образом свести к минимум риски. Далее нужно начинать пить нормальную воду, та что бежит из под крана через трубу водопровода не уверен что вам подойдет.
Ответил на ваш вопрос?
Окт 28, 2015 04:50:22 от latinka

Большинство населения у нас живет в городах и питаться продуктами со своего огорода нет никакой возможности...

Окт 28, 2015 13:45:36 от 1

latinka, тому кто хочет ничего не мешает взять эту землю у гос-ва. У кого нет машины может ездить на автобусе. Сел в выходные и поехал. Подышал воздухом т.к. первое значение отдается ему в здоровье человека, если человек не дышит он погибает. Далее вода из которой мы состоим. А затем уже еда на 3 месте. 

2 вариант вы можете взять готовую дачу в аренду, где уже все готово. Только сади и ухаживай за растениями.

Цитата latinka:
Большинство населения у нас живет в городах и питаться продуктами со своего огорода нет никакой возможности...


- Никто не мешает большинству взять участок в аренду, дачу и стать меньшинством.

Ответил на ваш вопрос?
Июн 7, 2016 23:39:24 от Katya111

хочу поделиться рецептом диетической шаурмы: лаваш,зелень, творог, немного сметаны, чеснок, помидоры. Очень вкусно

Июн 15, 2016 13:44:14 от IvanKip

Предлагаю самый полезный в мире рецепт! - Есть Все раздетьно, по системе раздельного питания - научитесь чувствовать вкус глубже к тому же так на много полезнее

Прикрепленные фотографии:

Июн 15, 2016 14:55:38 от Сергей Яковлев

IvanKip, я лично заметил вкус глубже после уменьшения количества сахара и соли, а не раздельного питания. Можно обсудить в отдельной теме если не против)?

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить!
Форум
все
НАВЕРХ