Йога - начало практики

размещено до 21.02.2016
Спорт
165 просмотров

Для тех, кто хотел попробовать начать практику йоги, но откладывал...

Для тех, кто хочет попрактиковать йогу в другой обстановке и получить новые ощущения...

В программе встречи:

- небольшая вводная беседа об истоках Йоги, видах Йоги (10-15 мин);

- разминка + дыхание (20 мин);

- упражнения на статику-растяжку - асаны (30-40 мин);

- отдых и расслабление (10-15 мин);

- ощущения, вопросы (30 мин);

- чай с баранками, вода.

Каждый участник с собой должен принести туристический коврик, простынь или покрывало на пол. Желательна с собой спортивная свободная одежда, не сковывающая движений.

Где: ул. Малыгина, 2 ( "Школа Рока").

300 руб.

Рекомендация портала:

Спорт в Тюмени: Low pressure fitness в фитнес-клубе Колизей
Спорт
Low pressure fitness в фитнес-клубе "Колизей"

Более 1500 специалистов во всем мире уже прошли обучение гипопрессивной гимнастике Low Pressure Fitness.

С 12 мая 2017 по 12 июня 2017
Место: Колизей

Обсудить на форуме

Добавить комментарий

Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Вконтакте"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Facebook"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Twitter"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Google"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Одноклассников"

Комментарии(0)

Увидел ошибку? Выдели курсором и жми Ctrl+Enter!
НАВЕРХ