Йога - начало практики

размещено до 21.02.2016
Спорт
146 просмотров

Для тех, кто хотел попробовать начать практику йоги, но откладывал...

Для тех, кто хочет попрактиковать йогу в другой обстановке и получить новые ощущения...

В программе встречи:

- небольшая вводная беседа об истоках Йоги, видах Йоги (10-15 мин);

- разминка + дыхание (20 мин);

- упражнения на статику-растяжку - асаны (30-40 мин);

- отдых и расслабление (10-15 мин);

- ощущения, вопросы (30 мин);

- чай с баранками, вода.

Каждый участник с собой должен принести туристический коврик, простынь или покрывало на пол. Желательна с собой спортивная свободная одежда, не сковывающая движений.

Где: ул. Малыгина, 2 ( "Школа Рока").

300 руб.

Рекомендация портала:

Абсолютная новинка в фитнес-клубе "Колизей" "Пилатес с оборудованием"! Спорт в Тюмени: Абсолютная новинка в фитнес-клубе Колизей Пилатес с оборудованием!
Спорт

А знали ли вы, что пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием?

С 06 сентября 2016 по 06 августа 2017 в 19:00
Место: Колизей

Обеденный перерыв - прекрасное время для того чтобы... привести тело в форму! Спорт в Тюмени: Обеденный перерыв - прекрасное время для того чтобы... привести тело в форму!
Спорт

Фитнес-клуб "Колизей" приглашает занятых людей на занятия фитнесом в обеденный перерыв!

С 01 ноября 2016 по 01 апреля 2017 в 13:00
Место: Колизей

Обсудить на форуме

Добавить комментарий

Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Вконтакте"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Facebook"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Twitter"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Google"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Одноклассников"

Комментарии(0)

Увидел ошибку? Выдели курсором и жми Ctrl+Enter!
НАВЕРХ
Помощь онлайн
Are you from Tyumen?
Yes No
Then open a franchise of our portal in your city!
Learn more!