Релакс. Учимся расслабляться: антистресс-тренинг

размещено до 25.01.2016
Семинар
Релакс. Учимся расслабляться: антистресс-тренинг
281 просмотр

Вам необходим данный тренинг, если вы устаёте на работе; занимаетесь тяжёлым физическим или монотонным умственным трудом; работаете или живёте в стрессовых условиях; испытываете проблемы со сном.

Тренинг построен на оригинальной программе, включающей в себя элементы физической, речевой и дыхательной гимнастик (в т.ч. гимнастики Стрельниковой), йоги, сценического движения.

На занятии вы заново подружитесь с собственным телом и научитесь определять и снимать мышечные зажимы; правильно и качественно расслабляться; отключать свои мысли от дел и суеты.

Важно! Заниматься нужно в удобной одежде, в идеале – спортивной, короткие и/или обтягивающие юбки и каблуки не приемлемы.

Тренинг проводится в рамках студии «N-Voice». Тренер – Артём Козлов, организатор студии, автор программы тренинга.

Оплата по стандартным тарифам "Пятого угла" за время + 100 р дополнительная плата за тренинг.

Тренинг состоится при наборе группы от 5 до 12 человек. 

Обязательна предварительная запись по тел.: 46-84-09.

Обсудить на форуме

Добавить комментарий

Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Вконтакте"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Facebook"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Twitter"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Google"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Одноклассников"

Комментарии(0)

Увидел ошибку? Выдели курсором и жми Ctrl+Enter!
НАВЕРХ