Открытый урок : Метод Фельденкрайза

размещено до 17.03.2018
Семинар
Открытый урок : Метод Фельденкрайза
113 просмотра

Плечи поднимаются, голова наклоняется вперед... И вот мы уже два часа в таком положении листаем новости в смартфоне, что-то пишем, шьем, вяжем, смотрим в экран ноутбука или сидим за рулём. 

Очень часто мы держим в напряжении шею в течение дня. 

Практически у всех людей есть избыточное напряжение мышц шеи и плеч. 

А это очень важные мышцы. Они держат голову!

Наш организм так устроен, что любой сбой в отдельной его части ведет за собой сбои в других системах. 

Вот некоторые последствия напряжений в шее: 

- Когда мышцы хронически напряжены ухудшается кровообращение, образуется застой лимфы, а отсюда головные боли и усталость. 

- Напряженная шея может быть связана с горловым зажимом, который мешает свободно говорить и проявлять свои эмоции. 

- На столь популярных занятиях гимнастикой для лица прежде всего начинают работу с шеи. Поплывший овал лица, плохой цвет кожи и двойной подбородок - всё это тоже напряженная шея. 

В эту субботу 17 марта с 10:00 до 11:00 работаем с шеей по методу Фельденкрайза. 

Будем учиться осознавать ощущения в теле, изучать паттерны движений, вызывающих напряжение и обучаться новым движениям, улучшающим качество движения. 

Приходите знакомиться с практикой и прекрасным преподавателем Натальей Барбаковой .

Вход свободный. 

Рекомендация портала:

Семинар в Тюмени: Радислав Гандапас «Скрипты и алгоритмы успеха».
Семинар

Радислав Гандапас проведет уникальный бизнес-семинар «Скрипты и алгоритмы успеха». На семинаре он поделится...

26 мая 2018
Место: ДК "Железнодорожник"

Обсудить на форуме

Добавить комментарий

Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Вконтакте"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Facebook"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Twitter"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Google"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Одноклассников"

Комментарии(0)

Увидел ошибку? Выдели курсором и жми Ctrl+Enter!
НАВЕРХ