Zumba

размещено до 08.05.2016
Провести вечер
156 просмотров

Zumba - это кардостимулирующая силовая тренировка с использованием упражнений на укрепление всех групп мышц, позволяющая укрепить ваши кости, связки, сухожилия и тело в целом.

Zumba как фитнес подойдет для тех, кто не хочет или не может профессионально заниматься танцами, а упражнения в спортивном зале или аэробика не приносят творческого удовольствия. В тренировках по zumba сочетается танец, эмоции и самовыражение с активной физической нагрузкой, стимулирующей уплотнение мышечной ткани и увеличение силы конечностей, спины и брюшного пресса. Также создается благотворные условия для улучшения осанки, укрепления позвоночника и реабилитации после болезней или травм. На занятиях можно быстро вернуться в форму или улучшить свои физические показатели.

Для начинающих zumba станет первым шагом на пути к красивому телу. Нагрузки даются постепенно, тело легко привыкает к физической работе, тонизируется и отдыхает после тяжелой умственной работы.

Обсудить на форуме

Добавить комментарий

Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Вконтакте"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Facebook"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Twitter"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Google"
Вы можете отправить сообщение, авторизовавшись с помощью "Одноклассников"

Комментарии(0)

Увидел ошибку? Выдели курсором и жми Ctrl+Enter!
НАВЕРХ
Помощь онлайн
Are you from Tyumen?
Yes No
Then open a franchise of our portal in your city!
Learn more!